2 contro 1 più 1 in centro

  • Organizzazione

    Segnare con 6 coni un rettangolo da 20m x 10m, 25-m davanti alla porta. Posizionare un difensore sulla linea centrale, un altro sulla linea posteriore del rettangolo. Gli altri giocatori con palla sulla posizione di partenza. I primi attaccanti entrano nel campo segnato. Il primo difensore diventa attivo e prova il recupero. Una volta superato la linea centrale, il primo difensore non può intervenire. Dopo l'attraversamento della seconda linea, gli attaccanti hanno pochi secondi per il tiro in porta.

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

10 min

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Movimento modulo 4 5 1
Possesso palla
Partita finale - possesso palla a 3 tocchi

Esercizi simili - Durata:

10 min

sovrapposizione doppia
posizione in campo / pressing
Circuito fisico - tecnico

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easy2coach IT

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