2 contro 1 più 1 in centro

  • Organizzazione

    Segnare con 6 coni un rettangolo da 20m x 10m, 25-m davanti alla porta. Posizionare un difensore sulla linea centrale, un altro sulla linea posteriore del rettangolo. Gli altri giocatori con palla sulla posizione di partenza. I primi attaccanti entrano nel campo segnato. Il primo difensore diventa attivo e prova il recupero. Una volta superato la linea centrale, il primo difensore non può intervenire. Dopo l'attraversamento della seconda linea, gli attaccanti hanno pochi secondi per il tiro in porta.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

10 min

Tattica

Comportamento del giocatore

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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