2 contro 1 più 1 in centro

  • Organizzazione

    Segnare con 6 coni un rettangolo da 20m x 10m, 25-m davanti alla porta. Posizionare un difensore sulla linea centrale, un altro sulla linea posteriore del rettangolo. Gli altri giocatori con palla sulla posizione di partenza. I primi attaccanti entrano nel campo segnato. Il primo difensore diventa attivo e prova il recupero. Una volta superato la linea centrale, il primo difensore non può intervenire. Dopo l'attraversamento della seconda linea, gli attaccanti hanno pochi secondi per il tiro in porta.

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

10 min

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Gioco di fascia con tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 45 min
8 contro 6 + zona su 2 porte
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Pressing in fase non possesso
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

Passaggi attraverso un rombo II
Esercizi per verticalizzare
Velocità specifica a ruolo
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Passaggi in posizione centrale
Cross alti
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Smarcatura nel triangolo


Sta caricando...