4 contro 4 con 4 porte

  • Svolgimento

    Suddividere il campo in 4 zone longitudinali, ciascuna larga 10m. In ogni zona un attaccante e un difensore. I giocatori non possono uscire dalla zona. Si gioca 4 contro 4 con 4 porte piccole (collocare con coni). I giocatori devono contrastarsi nell'uno contro uno.
  • Consiglio

    - contrasti senza fallo - marcare a uono e a zona per limitare le possibilità di passaggio. - dopo il recupero cambiare subito in fase possesso (attacco)
  • Dimensioni campo

    40 x 40m

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo, Difesa a quattro


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [8 giocatori, 9 giocatori]

10 e più giocatori [10 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Difensori


Scopo:

Gruppi, Comportamenti difensivi


Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Autore: easy2coach IT


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