7 contro 2 con 2 palle

  • Organizzazione

    7 (5) contro 2 con due palle in un campo da 16x10 metri.

  • Svolgimento

    - I 7(5) hanno al massimo 3 contatti. - Cambiano i giocatori, ogni 3 (5) volte gli interni rubano la palla (anche se la palla va fuori le linee). - Gli interni devono controllare la palla, un semplice contatto non basta!

  • Consiglio

    Varianti: Ridurre i contatti. La palla non deve rimanere ferma più di 1 secondo. Cambiare le formazioni: da 5 contro 1 a 6 contro 3 Allargare o ridurre il campo da gioco secondo la capacità dei giocatori

  • Margini cono

    16 x 10 metri

Tecnica:

Possesso palla, Tocco di palla, Controllo di palla, Passaggi

Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento]

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

1 - 5 giocatori [2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra

Scopo:

Gruppi, Parte della squadra

Livello abilità:

Avanzato

Luogo allenamento:

Al coperto, Erba artificiale, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi

Passaggi sotto pressione d'avversario - spostarsi sulla linea
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Presa di posizione nel quadrato centrale statico
Conduzione e passaggio in diagonale

Esercizi simili - Durata: 20 min

Tiri in porta con sequenza di passaggi
Smarcamento e conclusione a rete
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Riscaldamento: passaggi e scatti
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Cinetica 1
Passaggi nel cubo III
Percorso di resistenza - di tecnica
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...