Al tiro al volo su cross a tre

  • Organizzazione

    Tre file di giocatori, i blu, i rossi, i gialli: Cinesini e palloni.
  • Svolgimento

    Partono i blu del gruppo A, in conduzione veloce, portando il pallone fino al cinesino giallo, a quel punto, crossa per il giocatore rosso del gruppo C, che nel frattempo è partito leggermente in ritardo, e raggiunge il cross con uno scatto, al volo, effettua un passaggio al centro, per il giocatore giallo del gruppo B, che al volo dopo uno scatto dalla sua posizione, và al tiro in porta. Si cambia posizione, girando in senso orario.
  • Dimensioni campo

    Metà campo a sette.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Autore: Domenico Rummo

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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