Attivazione: Giocare in zona

  • Organizzazione

    Fare un campo da 10 x 20 metri. Suddividere il campo in 3 zone, ciascuna delle zone esterne hanno una larghezza di 4 m, la centrale 2 metri. 3 giocatori in ogni zona.
  • Svolgimento

    L'obiettivo: Portare la palla con rapidi passaggi nell'altra zona esterna (tutti i tre di una zona devono aver toccato la palla) senza che gli interni la toccino. Gli interni giocano a zona. Dopo un intercettazione, gli interni cambiano la zona con gli esterni che hanno sbagliato passaggio.
  • Consiglio

    Interni: communicare e chiudre gli spazi Esterni: rapidi passaggi
  • Dimensioni campo

    10 metri latitudine, 20 metri longitudine

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Dal 1vs1 al 2vs2
Passaggi aeri in coppia
Lavoro dei 3 blocchi

Esercizi simili - Durata:

10 min

DEEP
Passaggio e controllo della palla 1
ESERCIZIO CONSISTENTE NEL FARE UN LAVORO DI TECNICA-POSIZIONE

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Triangolo con tiro in porta
Esercizi per verticalizzare
Esercizio per gruppo da 3


Sta caricando...