Cambi di posizione in un cubo

  • Organizzazione

    Collocare un cubo - 12m x 6m Schierare i giocatori - A e C sulle linee 6m - B nel centro del campo A con la palla
  • Svolgimento

    1. A passa a B che viene incontro 2. B fa sponda per A, 3. A passa a C all'altra parte e rincorre il passaggio, nel contempo assume B la posizione di A 4. C passa a A che viene incontro 5. A fa sponda per C che si orienta verso il lato 6. C passa a B all'altra parte e rincorre il passaggio, nel contempo assume A la pos. di C

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione, Passaggio corto]


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento]


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]


Tempo:

03 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori

1 - 5 giocatori [3 giocatori, 4 giocatori, 5 giocatori]

6 - 10 giocatori [6 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Stazioni, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

25 febbraio 2015
posizione in campo / pressing
Box 2>2 + Jolly e 4 sponde

Esercizi simili - Durata:

03 min

Esercitazione sul rombo per tempi di giocata/smarcamento e velocità palla
difesa palla in situazione
risc

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Giocoliere in tre
Partitella senza reti
4 + 1 contro 3


Sta caricando...