Passaggi corti I:
Suddividere le persone in gruppi da 4. Ogni gruppo va in un triangolo di coni (lunghezza laterale da 10 a 12 metri).
Passaggi corti II:
come sopra, senza passaggi di prima (obiettivo: stop e controllo).
Passaggi in triangolo:
2 squadre da 4, schierati come nell’immagine.
Collocare 3 reti di coni (largi 4 metri) in un triangolo (distanza: 15-20 metri).
Svolgimento
Svolgimento:
Passaggi corti I:
A passa a B e rincorre il proprio passaggio. B di prima con l’interno a C attraverso la rete di coni e rincorre lo stesso. C aggancia, controlla e dribbla fino al punto di partenza. D parte con il prossimo turno e cosi via.
Passaggi corti II:
Varianti per esercizi 1 e 2:
cambio di direzione, passaggi con il piede meno forte.
Passaggi in triangolo:
L’esercizio inizia su comando. I primi due passano al partner, che sono presso la rete di coni e rincorrono i propri passaggi. I ricevitori si girano di lato, dribblano l’altro cono, passano al prossimo e rincorrono altrettanto. E cosi via.
Consiglio
Competizione:
Quale squadra è più veloce?
Dimensioni campo
15x15 metri
Margini cono
lunghezza laterale del triangolo 10-12 metri
Tecnica:
Tocco di palla
Passaggi [Passaggi in triangolo]
Impostazione allenamento:
Progressione
Tempo:
10 min
Numero giocatori:
1 - 5 giocatori [4 giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti:
Squadra intera
Scopo:
Gruppi, Gruppi
Livello abilità:
Avanzato
Comportamento spaziale:
Campo di gioco limitato
Luogo allenamento:
Asfalto
Autore: easy2coach IT
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Sei passaggi con spostamenti passando per il centro
Organizzazione: Birilli, palloni, casacche.
Esecuzione: A, scambia 1-2 con E, poi passa a C, C passa a B, B stoppa e passa a D, D stoppa e passa ad A.
A, và in E, E, và in C, C và in B, B và in D, D và in A.
VARIANTE: Con due palloni, partendo dal lato opposto.
Organizzazione: Palloni, casacche e delimitatori,
campo 12x16
Esecuzione: All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.
Esecuzione: A, conduce palla, fino al cinesino giallo, poi in (1), passa a B, dopo aver passato la palla a B, và a tirare in porta sul passaggio di C (2),
B, conduce palla dietro il cinesino giallo, e si prepara a fare un 1>1 con il giocatore C, che ha effettuato il passaggio (2) per A e và al ti...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
Organizzazione: Materiale: delimitatori, palloni.
Obiettivo: passaggio, controllo e smarcamento.
Esecuzione: L'esercitazione consiste nel passare la palla e fare continue corse di smarcamento, come in figura.
Per aumentare il grado di difficoltà, inserire un altro pallone.
fare girare i giocatori a piacimento, a dx o a sx, giro orario - antiorario a scelta.
Organizzazione: <p>palloni porta pettorine cinesini</p>
Esecuzione: <p>3vs2 (max 4 tocchi) ricerca finalizzazzione max 10" si può concludere (area piccola è il fuorigioco) dopo scambio smarcamento in profondità o dribbling secco , mettewre 3 porticine di 2 mt a inizio es per trans. difensori (vedere se e come collaborano e come leggono siutazione )</...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min Allenamento in gruppo Qualsiasi 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Autore: grosso
Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1
Organizzazione: 7 palloni disposti a semicerchio in ampiezza campo
squadra schierata con modulo 3-3-2
numerare ogni pallone ( es. pallone 1, pallone 2, etc ) per dare un riferimento ai giocatori su dove pressare e come spostare la squadra
Esecuzione: Una volta disposti i 7 palloni in ampiezza di campo a profondità diverse ( pressing nelle due fasi ) e piazzata la squadra, si chiama il numero del pallone da attaccare e si sposta in simultanea tutta la squadra.
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min
Autore: falaschi
Squadra - Juventus Club Zara Pisa-Esordienti 2004-2015/2016
Organizzazione: Staffetta pendolare III
Collocare 2 reti di coni (larghi: 3 metri), l’uno dall’altro distanti tra 8 a 10 metri (orientare secondo la capacità di corsa dei giocatori).
Schierare i giocatori A (con palla), B e C come nell’immagine.
Suddividere gli altri giocatori in gruppi da 3 e assegn...
Esecuzione: Staffetta pendolare III
A passa a B e rincorre esternamente suo passaggio.
B di prima verso C tra la porta di fronte e rincorre il passaggio altrettanto.
C aggancia e parte con il prossimo turno e cosi via.
Staffetta pendolare IV
I giocatori passano di prima alternando passaggi diago...
Criteri d`esercizio: Passaggi, Tocco di palla Passaggio di posizione Progressione 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Organizzazione: Piazzare 6 coni in una linea lungo il campo, come nella grafica.
La distanza tra i coni deve essere al minimo 10 metri
Fare coppie, una palla per coppia.
Esecuzione: I giocatori con palla (A) si schierano dietro il cono destro. I compagni dietro l’altro cono.
A passa diagonale nello spazio libero, circa il centro del primo cubo, rincorre il suo passaggio e prosegue fino al cono diagonale.
L’atleta B, parte simultaneamente, aggancia e porta la pal...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla | Passaggi (Passaggio corto, Passaggio lungo) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo) Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto Schemi (Sovrapposizione) Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10) 1 - 5 giocatori (2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori)
Organizzazione: Organizzazione come descritto nell‘immagine.
Segnare con coni rossi un campo: 40m x 35m. Segnare la linea centrale e gli angoli distanti dalla porta con coni gialli.
Schierare i giocatori secondo i loro ruoli. Distribuire le divise per 6 difensori e 6 attaccanti.
Suddividere i difen...
Esecuzione: Parte I
Attaccante sulla fascia
La prima coppia di difensori si schiera davanti alla porta. L’attaccante parte con palla in direzione della porta dalla fascia sinistra.
I difensori eseguono un pressing alto.
- il terzino chiude la fascia laterale
- Chiudere lo spazio e spingere l’att...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Punto principale/enfasi 25 min Allenamento in gruppo Portiere, Difensori, Squadra intera, Attaccanti 1 portiere Comportamenti difensivi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato, Doppia area di rigore Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15) 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)
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Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
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