Contromovimento e tiro

  • Organizzazione

    Materiale Occorrente 4 cinesini disposti come in figura Obiettivo Primario: Smarcamento Obiettivo Secondario: Tiro in porta
  • Svolgimento

    Esercizio per migliorare il contromovimento ed il tiro. Si lavora a coppie fisse. Il giocatore blu (che parte dal 1° cinesino) scarica palla al giocatore bianco (che parte dal 2° cinesino) ed esegue un contromovimento toccando il 2° cinesino e ritornando sul 1°.  Il bianco riceve palla, stoppa di suola, scarica indietro al giocatore blu e con un contromovimento torna al 2° cinesino. Il blu riceve nuovamente il pallone porta avanti di suola e tira in porta (di sx). Si lavora sui due lati. Variazione 1: il blu che riceve il passaggio di ritorno calcia di prima in porta
  • Consiglio

    Categorie consigliate: Pulcini – Esordienti Numero giocatori: Tutti Minuti esercitazione: 15

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

2 contro 1 più 1 in centro
Tre contro tre + portieri in un campo ridotto
5c2 più pressione

Esercizi simili - Durata:

15 min

Tiri in porta con scambio tra linee centrali
Riscaldamento con partitelle
Esercitazione per la conduzione e la finta

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Tiri incrociati
Passaggi con movimento a rombo
Riscaldamento con palla e movimenti


Sta caricando...