Corsa di spalla 1

  • Organizzazione

    Fatte gruppi da 4 Un giocatore parte con palla al cono di partenza sulla fascia (A). L’altro (B) aspetta al cono 10 metri più avanti. L’attaccante (C) è circa 20 metri davanti alla porta. L’ala (D) prosegue l’azione sull’altra fascia.
  • Svolgimento

    B fa una finta in un’altra direzione e riceve il passaggio in movimento. A corre veloce a spalla di B, B passa nella corsa di A. A inizia a dribblare verso la linea di fondo e crossa in area, dove aspettano C, B e variante 1: Con l'avversario per C variante 2: Un 2° avversario disturba B. Se il varco per passare a A e chiuso, B può anche decidere se correre lunga la linea o dribblare in porta nel 3 contro 2.

Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

20 min

Portiere:

1 portiere

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Esercizio Tecnico Coordinativo
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Passaggi 1-2 e lavoro atletico
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Possesso palla in spazi diversi
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercitazione per interscambio ruoli difensivi
Conclusione - sponda con passaggio filtrante
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Partita con tiro da fuori area
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Schema d'attacco: Difesa a 4 contro 7 attaccanti
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 40 min
Pallamano, Traversa, Tecnica
Sponda + tiro di prima
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...