Dribbling-Tiro

  • Organizzazione

    9 giocatori, 1 portiere,metà campo strumenti:9 palle,24 coni e 8 bandierine/barre
  • Svolgimento

    Ci sono sia 4 coni a destra e 4 a sinistra davanti all’area sia 4 barre/ostacoli (distanza ½ metro, 15 cm d’altezza). I giocatori partono su comando in coppia, dribblano il percorso e concludono con un tiro da 16-18 metri. Poi cambiano gruppo.
  • Dimensioni campo

    metà campo
  • Margini cono

    0,5m

Tecnica:

Tecniche di tiro/tiro


Reistenza:

Esplosività


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [9 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Metà campo

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Passaggi con cinesini con variabilità di forza
Passaggi sotto pressione d'avversario - spostarsi sulla linea
Passaggio 5

Esercizi simili - Durata:

15 min

Esercizio 1
Mira il cono
Costruzione e agguato

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Inferiorità numerica, superiorità - 5 contro 3 con cambi continui
Pressing alle spalle con due porte
Tecnica in 3.


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