A conduce, chiuso gioca per B che gioca a C che gioca a D, E si inserisce, D gioca per F che, dopo lungo corto, riceve ad entrare, scambia con E che nel frattempo si è girato tiro in porta
Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico
Organizzazione: Obiettivo: Allenamento concentrazione, allenamento velocità di pensiero, miglioramento del passaggio rasoterra, miglioramento del dribbling, miglioramento della conclusione rapida
Materiale: 8 cinesini, 4 porticine, numero adeguato di palloni
Preparazione: Area di gioco: 30x30 metri...
Esecuzione: Descrizione: Le due squadre effettuano un possesso palla all'interno della prima zona
Quando tutti i giocatori di una squadra hanno toccato il pallone (3 passaggi consecutivi) possono cercare un giocatore sponda all'esterno
Il giocatore sponda serve il giocatore della squadra che gli...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi, Progressione 20 min
Organizzazione: Si delimitano le zone difensive dove si posizionano un attaccante e un difensore. Nel quadrato si esegue una partita per il possesso dove dopo una certa serie di passaggi si puo' passare la palla all'attaccante e poi inserirsi per creare una superiorita' in attacco.
Variante: inserir...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Percorso di rapidità con psicocinetica e conclusione
Organizzazione: 5 birilli + 5 birilli di due colori. 2 paletti. 2 scalette. 3 over (ostacoli bassi). palloni.
Esecuzione: Formare un percorso per rapidità, facendo partire i giocatori a coppie con un comando che implica una richiesta e una loro scelte.
Esempio: al gruppo giallo vengono associati i comandi, Nero, B, 2, Parigi mentre al gruppo Rosso vengono associati i comandi di, Nero, A, 1, Francia.
Il g...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 10 e più giocatori Allenamento in coppie Qualsiasi
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: Si dividono i giocatori come in figura.
Esecuzione: Al segnale dell'allenatore (numero chiamato) i giocatori corrispondenti entrano nello spazio di gioco delimitato dai cinesini rossi e iniziano un 2v1. I rossi devono conquistare palla e fare gol nelle porticine. I gialli devono mantenere il possesso palla per poi fare gol nella porta ...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi 20 min 10 e più giocatori
Autore: Lepri
Squadra - Rimini calcio-Giovanissimi Nazionali-2015/2016
Organizzazione: 6 giocatori divisi in 3 coppie: 2'30" a coppia si sta nel mezzo.
Esecuzione: 4vs2. Due coppie si passano la palla cercando di non farsela intercettare dalla coppia posta in mezzo. Se i due intercettano la palla vanno in transizione:; obiettivo uscire con la palla da uno dei tre lati del rettangolo dei giocatori dai quali anno intercettato il pallone
Criteri d`esercizio: Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Punto principale/enfasi 03 min Allenamento in coppie Squadra intera Avanzato Campo di gioco limitato Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio di interno) 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Esecuzione: Dentro la metà campo sono distinte 4 zone di differenti dimensioni all'interno delle quali verranno svolti dei possessi palla con punto ogni 10 passaggi. 3' per ogni spazio
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Organizzazione: Squadra divisa in 4 gruppi. Over bassi, over medi, scalette e coni
Esecuzione: 4 stazioni. Doppio appoggio dentro scaletta + scivolamenti laterali, triplo appoggio su over medi + slalom a zig-zag, avanzamento laterale avanti-indietro dentro scaletta + slalom rettilineo, singolo appoggio tra over bassi + corsa avanti-indietro-avanti
2 serie per ogni stazione x 2 ...
Criteri d`esercizio: Progressione 10 min
Autore: Fabbri
Squadra - AC. CESENA-PRIMAVERA CESENA-2011/2012
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