A conduce, chiuso gioca per B che gioca a C che gioca a D, E si inserisce, D gioca per F che, dopo lungo corto, riceve ad entrare, scambia con E che nel frattempo si è girato tiro in porta
Organizzazione: Cinesini posti distanti 1.5 mt uno dall'altro fronte a un muro o amico posti a 5 mt
Esecuzione: Slaloom fra i cinesini , si raggiunge il pallone e nel caso di amico si riceve la palla alta e si restituisce, utilizzando ogni volta la parte del piede diversa, di prima intenzione, poi si riparte per il ritorno in linea retta.. Nel caso di muro, si calcia la palla sul muro e si stop...
Organizzazione: Campo delimitato con porte difese da portieri e con 3 porticine disegnate a metà campo (destra-centro-sinistra).
Esecuzione: Partita libera con l'obbligo di oltrepassare la metà campo passando la palla in una delle 3 porticine (destra-centro-sinistra).
Non è possibile guidare la palla all'interno.
Criteri d`esercizio: Passaggi Tattiche Resistenza calcistica specifica Progressione 25 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Squadra intera 2 portieri Comportamenti offensivi Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14) Sistemi di gara (Esercitazioni tattiche)
Autore: GREGORI
Squadra - A.C. Solandra Val di Sole-Giovanissimi-2012/2013
Organizzazione: <p>Esercizio a coppie con slalom e passaggio più allungo</p>
Esecuzione: <p>Si lavora a coppie, parte uno da cinese palla al piede e fa lo slalom tra i cinesi con diversi tipi di controllo (interno, esterno, due piedi) arrivato in fondo al percorso si gira e fa il passaggio al compagno che ricevuto palla fa controllo orientato e parte. Il primo fa un allun...
Criteri d`esercizio: Progressione Under 6 - Under 13 20 min 6 - 10 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Qualsiasi
Autore: Sundermann
Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017
Esecuzione: Esercitazione volta al miglioramento delle azioni di copertura reciproca tra difensori e della marcatura a "uomo" in area di rigore in situazione di gioco attivo.
Due centrocampisti muovono il pallone verso gli attaccanti posti, spalle alla porta, a 5 metri dal limite dell'area di rig...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Esecuzione: Il giocatore in fila esegue in ordine conduzione con palla (diverse varianti) / dribbling tra coni (inserire diverse varianti) / tiro in porticina / balzi / skip (basso / alto) / salti ( gambe unite - dx / sx) / controlli al volo con mister / scaletta ( inserire varianti) tiro in port...
Criteri d`esercizio: Resistenza, Programma di fitness Progressione, Punto principale/enfasi 20 min 10 e più giocatori Sequenza metodica Principiante Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16, Under 17, Under 18)
Autore: Carrisi
Squadra - Asd Appia Don Bosco-Giovanissimi-2014/2015
Organizzazione: 4 giocatori su 4 cinesini di riferimento
Esecuzione: Sotto forma di gara: 2 squadre. A passa a B dopo lungo-corto, scarica per D che passa sopra con lob per C che tira in porta di prima o dopo lo stop cercando di mirare i due angoli della porta (tra paletto e palo).
Organizzazione: 3 conetti, una bandierina posti fuori dall'area
Esecuzione: 3 giocatori: A passa a B che riceve aperto dopo lungo-corto. Intanto C di corsa lenta si inizia a spostare verso la bandierina. Quando B è pronto a passare la palla, C scatta per l'inserimento. Tiro di prima o dopo la ricezione
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Tecniche di tiro/tiro (Collo del piede) Passaggio di posizione Progressione Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Gruppi, Allenamento singolare Principiante, Avanzato, Professionista Under 6 - Under 13 (Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Organizzazione: 4 giocatori posti su 4 cinesini, 1 pallone
Esecuzione: A conduce e chiuso torna indietro, scarica per B che lancia in profondità C che di prima o dopo la ricezione mette in mezzo per A e D che arriva dall’esterno
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo, Gioco di fascia/Cross Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) Allenamento in squadra Comportamenti offensivi, Cooperazione con la squadra Principiante, Avanzato, Professionista Passaggi (Combinazioni di squadra)
Autore: Fabbri
Squadra - AC. CESENA-PRIMAVERA CESENA-2011/2012
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