Esercitazioni per il tiro in porta (trasformazione Forza)

  • Organizzazione

    3 stazioni: in ogni stazione un giocatore con palla 10m fuori dall'area ed un giocatore senza a 3m.
  • Svolgimento

    In ogni stazione è prevista una diversa modalità di scambio della palla tra i due giocatori dopo un cambio di senso/cambio di direzione. 1) passaggio-scarico-stop orientato verso l'interno-tiro 2) passaggio-scarico-taglio-palla in profondità-tiro 3) uno-due verso l'esterno

Tecnica:

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede, Al volo]


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Antonio Fabbri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Conduzione con percorso stabilito
Torello a 9 giocatori
Sovrapposizione in posizione centrale

Esercizi simili - Durata:

10 min

Esercitazione per i centrocampisti per intercetto traiettorie + transizione
Orientamento
Controlli dorsali di ogni tipo con o senza pressione (Uomo-solo)

Esercizi simili - Autore:

Antonio Fabbri

Esercitazione per il tiro di precisione
Esercitazione per i centrocampisti per intercetto traiettorie + transizione
Coordinazione + rapidità


Sta caricando...