Esercizio misto II

  • Organizzazione

    1 portiere 1 difensore 2 attaccanti 1 porta 4 coni rossi 2 coni gialli
  • Svolgimento

    1) Il portiere (A) lancia la palla verso il giocatore B e torna in porta(1b). B va incontro alla palla e la ferma. 2) B passa a C, anche lui ferma la palla venendone incontro. 3) B corre lungo la fascia, mentre C passa la palla verso l’angolo passandola tra i due coni gialli (vedi l’immagine). 4) B stoppa la palla, gira il cono rosso per arrivare alla linea di fondo. Nel frattempo C va verso la porta e aspetta dietro il cono rossi all’interno della mezzaluna 5) B passa a C, cioè dietro la linea difensiva. 6) C tira di prima o controlla per effettuare un tiro più preciso.
  • Consiglio

    Potete cambiare le fascie dopo circa 15 minuti.
  • Dimensioni campo

    variabile secondo l'età e capacità dei giocatori
  • Margini cono

    come nell'immagine

Tecnica:

Dribbling, Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]

Tecniche per portieri [Rimesse dal fondo]


Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo

Gioco di fascia/Cross [Gioco di fascia senza avversari]

Apertura del gioco [Rimesse dal fondo]

Schemi [Gioco semplice, Gioco offensivo con opzioni variabili]


Reistenza:

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Attaccanti, Portiere, Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti portiere, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: easy2coach IT


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