Esercizio misto III

  • Organizzazione

    1 portiere 1 difensore 2 attaccanti 1 ala
  • Svolgimento

    1) Tirare un cross nell’area piccola 2) Il portiere prende la palla e rinvia con le mani o con un tiro sull‘altra fascia. 3) L’ala stoppa la palla e dribbla veloce palla al piede. 4) Giunto al con giallo, effettua un passaggio all’attaccante in centro. 5) Controllo del pallone, alzare il ritmo 6) dribbling contro il difensore (Potete rimpiazzare il difensore con una bandierina) 7) tiro in porta (Potete decidere il tipo di tiro o in quale angolo tirare) Tutti i giocatori cambiano posizione in senso orario, tranne il portiere.
  • Consiglio

    - L’obiettivo dell’esercizio è l’integrazione del portiere nell’allenamento del gruppo. - Il portiere da il via del nuovo turno - Potete cambiare le fascie dopo 15 minuti. Potete anche cambiare il lanciatore ogni 5 minuti.
  • Margini cono

    variabili secondo l'età e capacitá dei giocatori

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla

Tecniche per portieri [Cross/Controllo area di rigore, Rimesse laterali]


Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo

Apertura del gioco [Rimesse laterali]


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]

6 - 9 giocatori [6 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi, Comportamenti portiere


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT


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