Esercizio misto III

  • Organizzazione

    1 portiere 1 difensore 2 attaccanti 1 ala
  • Svolgimento

    1) Tirare un cross nell’area piccola 2) Il portiere prende la palla e rinvia con le mani o con un tiro sull‘altra fascia. 3) L’ala stoppa la palla e dribbla veloce palla al piede. 4) Giunto al con giallo, effettua un passaggio all’attaccante in centro. 5) Controllo del pallone, alzare il ritmo 6) dribbling contro il difensore (Potete rimpiazzare il difensore con una bandierina) 7) tiro in porta (Potete decidere il tipo di tiro o in quale angolo tirare) Tutti i giocatori cambiano posizione in senso orario, tranne il portiere.
  • Consiglio

    - L’obiettivo dell’esercizio è l’integrazione del portiere nell’allenamento del gruppo. - Il portiere da il via del nuovo turno - Potete cambiare le fascie dopo 15 minuti. Potete anche cambiare il lanciatore ogni 5 minuti.
  • Margini cono

    variabili secondo l'età e capacitá dei giocatori

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla

Tecniche per portieri [Cross/Controllo area di rigore, Rimesse laterali]

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Apertura del gioco [Rimesse laterali]

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]

6 - 9 giocatori [6 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Gruppi, Comportamenti portiere

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

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