Fraseggi con cambi di posizione

  • Organizzazione

    Fare coppie, una rete di coni per coppia, 1 palla
  • Svolgimento

    1.)A passa a B, B aggancia e fa sponda ad A, e cosi via. Esercizi aggiunti dopo ogni passaggio: p.e. Saltare e battere le mani, giro di 360° 2.) Gruppi da 3. A passa a B, B di prima ad A, A lancia verso C. Cambio di posizione: A in C, C in B, B in A. 3.)staffetta a pendolo: A passa a C e cambia la posizione con C, C a B, e cosi via
  • Consiglio

    Attenti alla precisione dei passaggi, meglio iniziare lento e preciso, poi aumento del ritmo.
  • Margini cono

    2 m

Tecnica:

Controllo di palla


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Spazio libero


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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