Inserimento da centrocampo con conclusione

  • Organizzazione

    Collocare due sbarre e coni come nella grafica. Dividere la squadra in 2 gruppi, presso ogni cono di partenza. Gruppo A con i palloni, portiere in porta.
  • Svolgimento

    Atleta A dribbla verso le due sbarre, nello stesso momento parte B come nella grafica. Giunto alla sbarra A passa in profondità per B. B tira di prima o controlla prima di tirare. Dopo ogni turno cambiare le posizioni.
  • Consiglio

    - il portiere cerca sempre di aggrappare la palla. Non spazzare via la palla.
  • Dimensioni campo

    35x25 meri
  • Margini cono

    porta - sbarra: 25 metri cono di partenza A - sbarra I: 6-8 metri sbarra I - sbarra II: 12 metri sbarra II - sbarra III: 10 metri cono di partenza B - sbarra III: 5 metri

Tecnica:

Dribbling, Possesso palla

Passaggi [Passaggio di interno]

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede]


Tattica:

Gioco di posizione

Schemi [Giocata diretta agli attaccanti]


Reistenza:

Velocità di movimento senza palla, Resistenza di velocità, Velocità di movimento con la palla

Forza [Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ]


Coordinazione:

Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT


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easy2coach IT

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