IT_SV Ü 20.7.2010

  • Organizzazione

    Übung Februar - Laufschule, Passspiel mit Dribbling und Koördinationsübungen Diese Endlose Übung bietet eine Vielzahl verschiedener Anforderungen an den Jugendspieler. Angefangen von einem durchlauf durch die Koördinationsleiter, dann einen genauen Passspiel und durch einer sauberen Ballan- und mitnahme wird hier um die Hütchen gedribbelt.
  • Svolgimento

    Spieler A läuft durch die Koördinationsleiter und empfangt der Ball von Spieler B, und dribbelt um die Hütchen, Roter Hutchen "Innenseite Rechts" und Gelbe Hütchen "Innenseite Links, und dribbelt um das Großer Hütchen richtung position B. Spieler B läuft nach den Pass zur A um die Stangen, vorwärts, rüchwärts, vorwärts, beim 1 meter Stangen fängt er von der Linkerseite mit Sidesteps und läuft richting Start. 3 series von 5 minuten
  • Consiglio

    Koördinationsleiter wird auf drei verschiedene weisse durch Laufen, hier ist die Kreativität vom Trainer gefragt, (Kenntnisse Übungen mit Koördinationsleiter) Bevor man Anfängt mit diese Endlose Übung, kann man auch vorher die 3 verschiedene Übungen mit Leiter üben.
  • Dimensioni campo

    20 x 12 Meter
  • Margini cono

    2,5 Meter

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla, Tecniche di salto, Dribbling, Tecniche di corsa con e senza palla

Passaggi [Passaggio di interno]

Tecniche di tiro/tiro [Interno del piede]


Reistenza:

Velocità di movimento senza palla, Esplosività


Coordinazione:

Flessibilità


Impostazione allenamento:

Progressione


Esempi:

Sistemi di gara [Allenamento di salto]


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

2 portieri, 1 portiere


Scopo:

Cooperazione con la squadra


Livello abilità:

Avanzato, Professionista, Principiante


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: easy2coach IT


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