Oltrepassare la linea difensiva

  • Organizzazione

    Dividere il campo in 3 zone ( A / B / C ). Schierare una squadra per zona. Mettere a disposizione palle di riserva. Cambiare le zone dopo 3-5 intercettazioni
  • Svolgimento

    - Una palla alla volta, A inizia - A e C passano la palla in alta velocità (con 2 contatti) nella propria zona e cercano di trovare il varco per superare la zona B e passare la palla alla zona opposta. - B gioca su una linea, cerca di spostare il baricentro della difesa per impedire i passaggi tra la loro zona. Obiettivo: - Chiudere gli spazi per gli attaccanti e intercettare la palla - Giocare su una linea con poca distanza tra i difensori
  • Dimensioni campo

    metà campo

Tattica:

Difesa a quattro


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Sovrapposizione e trattamento palla
Passaggi lineari e cambio di posizione III
Passaggi e visione di gioco

Esercizi simili - Durata:

15 min

Duello 2>2
Esercitazione per il difendente
Passaggio e stop direzionato

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Attivazione: controllo di palla / finte
Percorso di resistenza con pallone
Cinetica 1


Sta caricando...