Mirare in velocità

  • Organizzazione

    Campo: 12 x 12 m, 8 coni 10 - 12 giocatori
  • Svolgimento

    2 contro 2 con 4 giocatori che fanno sponda. Secondo la capacità le sponde possono o due o una volta toccare palla. Gli attaccanti cercano di fare l'uno-due con le sponde. Le sponde rimangono fermi tra i coni. Cambiare posizioni dopo 90 secondi. Ogni passaggio riuscito = 1 punto Modificazione: Togliere tutti coni. La sponda può muoversi, solo sulla linea! Guardate la grafica!

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo]


Reistenza:

Esplosività


Coordinazione:

Flessibilità, Velocità di decisione, Velocitá di reazione


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]

Under 14 - Under 19 [Under 14, Under 15, Under 16]


Tempo:

02 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare


Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT


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