Organizzazione: Campo limitato con angoli di diversi colori
Tutti i giocatori con una palla
Plurime porte di coni in mezzo al campo
Esecuzione: Tutti i giocatori in movimento nell’area di rigore. Passare la palla tra la porta di coni, correre intorno alla porta, stappare la palla e continuare il dribbling .
- scatti rapidi verso le porte di coni
- finte prima delle porte (l’allenatore decide la sorte di finta da eseguire)
- f...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla Progressione 10 min Allenamento in squadra Squadra intera Campo di gioco limitato, Area di rigore
Esecuzione: A passa a B, e scatta a fare lo slalom tra i paletti poi si mette in coda a C.
B passa a C, và a fare gli over e si mette in coda a D.
C passa a D, và a fare gli ostacoli e si mette in coda a B.
D passa ad A, và a fare i cerchi e si mette in coda ad A.
Variante: cambiare senso al giro...
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min Allenamento in gruppo Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Rummo
Squadra - Unione Sanremo-Mini Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: Impostare con 8 coni 3 zone rettangolari, tutti della stessa dimensione. Le linee delle zone sono indicate dai coni.
Esecuzione: I due giocatori blu eseguono passaggi nella loro zona. Obiettivo è il passaggio finale verso il compagno nella zona lontana superando il difensore rosso. Il compagno che fa un passaggio riuscito deve cambiare la zona e inizia da lì la nuova serie di passaggi con l’altro compagno.
Il...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo) Progressione, Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi Avanzato, Principiante Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16) 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Tiri in porta con passaggio sul movimento del centrocampista
Organizzazione: Palloni, casacche, cinesini.
Esecuzione: Il difensore A, passa al centrocampista B, che scarica di nuovo su A, A a questo punto, farà il passaggio filtrante sull'attaccante, secondo il movimento del centrocampista B ( se B, và sul birillo blu, l'attaccante C, si sposterà sul cinesino blu e viceversa).
Quando l'attaccante r...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Organizzazione: 4 quadrati di 10x10m su una quadrato grande di 40m
4 zone, 4 gruppi
ogni giocatore un pallone
Esecuzione: ogni gruppo occupa un quadrato. Nei qudrati vengono svolti esercizi individuali come palleggi. Controllo del pallone con le diverse parti del piede (Esterno, interno, suola, collo) una volta di destro una volta di sinistro. Controllo con i due piedi ecc. Libero arbitrio ma deve essere...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi
Organizzazione: Con i cinesini si creano 4 stazioni per 4 giocatori per stazione
Esecuzione: 1- Movimento laterale e passaggio
2- Si porta la palla sul cinesino centrale e poi si passa al compagno di fronte
3- Si passa la palla al compagno di fronte e si scatta per ricevere il passaggio di ritorno per poi ripassarla
4- Colpi di testa su passaggio come da fallo laterale
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min 10 e più giocatori Stazioni Qualsiasi
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: Collocare 3 coni su una linea. Un giocatore si schiera presso ogni cono, distante di ca. 5-8 metri.
Esecuzione: Svolgimento:
Gli atleti eseguono passaggi ravvicinati. Prima di ricevere il passaggio, la persona in mezzo va incontro al compagno e lascia rimpallare. Di seguito si gira e va incontro all’altro compagno.
alternative:
Seguenti combinazioni di passaggio e aggancio:
- stop con l’inter...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Tocco di palla | Colpo di testa (Colpo di testa da fermo, Colpo di testa in salto) | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto) | Tecniche di tiro/tiro (Al volo, Interno del piede, Collo del piede) Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Allenamento singolare Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Organizzazione: - 10 coni
- 11 palle
- 3 tutte di colore diverso
- 2 porte piccole
- 4 squadre a 3
Esecuzione: Due squadre giocano per 3 minuti 3 contro 3.
Quando la palla esce dal campo, il giocatore che ha toccato palla per ultimo deve uscire a prenderla. Nel frattempo, la squadra in possesso palla usa una delle palle sopra i coni e continua a giocare.
Dopo aver preso la palla, il giocatore...
Criteri d`esercizio: Gioco difensivo/offensivo, Uomo giù/uomo su Velocità di movimento con la palla, Resistenza di velocità | Time of training (Condizionamento pre-stagione) Comprensione rapida del pericolo Sistemi di gara Punto principale/enfasi 03 min Allenamento in squadra Squadra intera Comportamenti difensivi, Comportamenti offensivi Avanzato Area di rigore Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14) 10 e più giocatori (12 giocatori)
Organizzazione: <p>Collocare i coni come nell’immagine</p>
Esecuzione: <p>‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla in area e tira con il destro. Ora ‘e’ va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, dribbla e tira poco prima dell’area piccola con il sinistro. Poi, ‘e’ corre verso ‘d’, riceve la palla...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro Resistenza di velocità, Esplosività | Forza (Resistenza alla fatica) Elaborazione veloce Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere Allenamento singolare, Gruppi Qualsiasi, Principiante, Avanzato, Professionista Metà campo Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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