Organizzazione: Materiale: Palloni, casacche colorate, birilli, bandierine colorate, cerchi e ostacoli, piccoli e grandi.
Esecuzione: Si parte nel senso della freccia, contemporaneamente, i gialli e i blu, saltano sopra l'ostacolo, prendono la palla, nel cerchio, dribblano, le bandierine, depositano la palla dentro il cerchio, passano sotto l'ostacolo, toccano la mano del proprio compagno per farlo partire in senso ...
Organizzazione: Si delimita uno spazio con i cinesini a 3 mt fuori dall'area
Esecuzione: I 2 giocatori posti all'esterno dello spazio devono cercare di servire i due giocatori interni per il goal.
I giocatori esterni possono entrare nello spazio se sostituiti dai compagni interni o solo per andare al tiro su appoggio
Criteri d`esercizio: Progressione Adulti (da 18 anni) 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - Nazionale Italiana Calcio Amputati-Scuola Calcio-2017/2018
Organizzazione: <p>Collocare i coni come nell’immagine</p>
Esecuzione: <p>‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla in area e tira con il destro. Ora ‘e’ va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, dribbla e tira poco prima dell’area piccola con il sinistro. Poi, ‘e’ corre verso ‘d’, riceve la palla...
Criteri d`esercizio: Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla, Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla Esplosività, Resistenza di velocità | Forza (Resistenza alla fatica) Elaborazione veloce Punto principale/enfasi, Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 20 min Allenamento in gruppo, Allenamento individuale Squadra intera 1 portiere Gruppi, Allenamento singolare Professionista, Qualsiasi, Principiante, Avanzato Metà campo Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Organizzazione: Piazzare un triangolo con 3 coni di una distanza di 8 -12 metri.
L’esercizio è concepito al minimo per 8 persone.
Esecuzione: Fare 3 gruppi e schierarli dietro i coni.
Di solito serva una palla, eventualmente tenere pronto altri 2 palloni per rimpalli lontani.
S’inizia con passaggi in senso orario e corse in senso antiorario. Guardi la grafica.
è importante di passare con l’interno del piede e scattare sub...
Criteri d`esercizio: Possesso palla | Passaggi (Passaggi in triangolo) Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 15 min Allenamento in squadra, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare Avanzato, Professionista, Principiante Campo d'erba 6 - 9 giocatori (8 giocatori, 9 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: <p>Fate 3 squadre a 3 giocatori.</p>
Esecuzione: <p>Prima attacca la squadra gialla la porta del team rosso e cerca di segnare.La squadra blu parte da dietro la linea di fondo della porta opposta (come nell’immagine). Se segna il team giallo, il team rosso riceve la palla e gioca contro la porta opposta. Se la squadra gialla perda l...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Parte della squadra Avanzato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto
Rapidità associata al gesto tecnico ( slalom-conduzione-controllo-tiro)
Organizzazione: creare 3 stazioni collocate a 12 mt dall'area di rigore, distanti tra loro circa 10 mt.
Esecuzione: Stazione:
A) il giocatore esegue uno scatto fino al cono giallo,esegue un contromovimento e conquista il pallone andando in conduzione dentro-fuori i cinesini per poi con con controllo orientato uscire ed andare al tiro.
B) il giocaore effettua uno scatto fino agli ostacolini dopodic...
Criteri d`esercizio: Fine 15 min
Autore: Campanaro
Squadra - Folgore Caratese-Allievi B reg. eccellenza-2011/2012
Organizzazione: Fare due gruppi da 4 e mettere 1 giocatore di sponda a ogni tappa. (guarda l’immagine.)
Esecuzione: A lancia a B e rincorre il lancio.
B aggancia e dribbla verso il primo cono, passa a C e rincorre il passaggio.
C fa l’uno-due con la sponda, passa tra i coni a D e rincorre…e cosi via.
Gruppo 1 parte la gara dalla posizione A; gruppo 2 dalla posizione B (cono 2°!).
Chi raggiunge l’...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Triangolazione) Progressione 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 6 - 9 giocatori (9 giocatori)
Organizzazione: 7 coni
Almeno 8 giocatori per formare 2 gruppi.
Esecuzione: Per aiuto consultare l'immagine.
Difensori = Blu
Centrocampisti = Rosso
Attaccanti = Giallo
Inizia il centrocampista (1 rosso), scatta in avanti con un dribbling in direzione del cono (2 rosso), lo aggira e scatta di nuovo, adesso verso il cono in centro (3 rosso).
Ora ha 3 opzioni ...
Criteri d`esercizio: Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 20 min Allenamento in squadra Squadra intera 1 portiere Cooperazione con la squadra Avanzato Metà campo Campo d'erba 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)
Cross da metà campo con pressione degli attaccanti
Organizzazione: Il portiere è 1-2 metri davanti alla porta. Altri 2 giocatori sono a ridosso dell'area. Un altro giocatore (o allenatore portieri) rimane sulla fascia a 25 metri dalla linea di fondo con tutti i palloni (vedi l'immagine).
Esecuzione: Il giocatore sulla fascia crossa in area. I due attaccanti entrano in area e cercano di segnare. L'obiettivo del portiere è: raggiungere più cross possibili e subire meno gol possibili.
Intensità: 10-15 cross per fascia.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Al volo, Bicicletta) | Tecniche per portieri (Cross/Controllo area di rigore) Passaggio di posizione, Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno) | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia senza avversari) Esplosività, Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ) Velocità di anticipazione, Flessibilità, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 30 min Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento portiere, Allenamento individuale Portiere 1 portiere Gruppi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Allenamento singolare Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale 1 - 5 giocatori (5 giocatori, 4 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori) Sistemi di gara (Costruire un attacco sulle fasce)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
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