Pallamano e colpo di testa

  • Organizzazione

    Dividere in 2 squadre Collacare il campo: l'area di rigore doppiata con due porte.
  • Svolgimento

    Si gioca a pallamano. Palla in mano si possono fare al massimo tre passi. I gol si possono fare solo di testa e solo dopo un passaggio di un compagno.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: easy2coach IT


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Progressione

Attivazione: controllo di palla / finte
Passa e cambia posizione con esercizi
Passaggi per superare l'avversario

Esercizi simili - Durata:

15 min

Tiri in porta con passaggio sul movimento del centrocampista
Messa in modo con presa d'informazione
Tecnica e velocità

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Passaggi ravvicinati
3:3 Superiorità/Inferiorità numerica
Quadruplo tiro


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