Palleggio 1

  • Organizzazione

    Ogni ragazzo deve avere un pallone a disposizione, meglio se di gomma.
  • Svolgimento

    Nella prima parte far fare ai ragazzi palleggi liberi e vedere condizione fisica e tecnica. di seguito cominciare a dare delle condizioni. 1 palleggio solo piede forte; 2 4 tocchi piede forte 1 tocco piede debole 3 4 tocchi piede forte 2 tocchi piede debole 4 solo piede debole L'ULTIMA PARTE DEDICARLA AL RECORD PALLEGGI E PREPARARE LA SCHEDA.
  • Consiglio

    FAR FARE I PALLEGGI IN SPAZIO DELIMITATO
  • Dimensioni campo

    30X30

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Salvatore Micale


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Movimenti difensivi con mete o portiere
Esercitazione al passaggio
Tiri con passaggi brevi

Esercizi simili - Durata:

15 min

Tecnica e velocità
Controllo e dribling dorsale e conclusione
Esercitazione per la conduzione e la finta

Esercizi simili - Autore:

Salvatore Micale

conduzione palla 2
Possesso palla
Conduzione palla 1


Sta caricando...