Partitella ad alta intensità

  • Organizzazione

    Materiale Occorrente 2 Porticine, delimitatori o nastri, palloni Obiettivo Primario: Smarcamento  Obiettivo Secondario: Passaggio
  • Svolgimento

    Partitella 5 vs 5 (4 vs 4 - 9 vs 9) con al centro del campo una porticina, tre tocchi al massimo con obbligo di portarsi prima della conclusione in una delle zone esterne delimitate.  Indifferente la direzione in cui si conclude nella porticina, portare molti palloni a bordo campo per aumentare l'intensità di gioco.
  • Consiglio

    Categorie consigliate: Giovanili Numero giocatori: Tutti Minuti esercitazione: 10

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

situazione di gioco - la fase di costruzione
Due contro due con azione al tiro in porta
Cross alti

Esercizi simili - Durata:

10 min

Tattica senza palla, guidare nei lati e pressing
Quadrato x ricezione orientata + motorio
possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Passaggi con movimento a rombo
Partita con tiro da fuori area
Circuito tecnico


Sta caricando...