Partitella con reti da dietro porta

  • Organizzazione

    - due reti di coni 5 - 8 metri distante dalla linea di fondo - dividere i giocatori in 2 squadre
  • Svolgimento

    Reti sono realizzabili solo da dietro la porta Due varianti: 1) rete vale solo dopo un passaggio ad un compagno 2) rete vale solo dopo un uno-due Tempo di gioco dipende dal numero di giocatori (p.es. squadre da 6 giocatori = 6 minuti) Negli intervalli (3 minuti) esercizi di tecnica in coppia
  • Dimensioni campo

    30 x 40 metri (secondo il numero di giocatori)

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Tempo:

30 min

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Fraseggi con tiro finale II
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Tattica senza palla, guidare nei lati e pressing
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Velocità specifica a ruolo
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 30 min

Sovvraposizione con 1vs1 e 2vs1
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min
tecnica individuale scarico palla
Schema - zona laterale
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 30 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Dribbling in velocità con passaggio corto
Passaggi + tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
4 contro 4 contro 4 con 2 porte
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min


Sta caricando...