Passaggi in due cubi II

  • Organizzazione

    Marcare un quadrato grande & all'interno uno piccolo. Occupare ogni cono con un giocatore. Due giocator al cono di partenza.
  • Svolgimento

    A lancia in profondità verso B, B palla ricevuta fa l’uno-due con H per superare l’avversario che è al cono G. Di seguito fa un passaggio verticale a C. C fa l’uno due con G, che ora partecipa all’azione e cosi via. I giocatori in A, B, C e D vanno alla tappa successiva (cono rosso) dopo il passaggio. Gli atleti E, F, G e H fanno passaggi e corse uguali, perché partecipano a 2 azioni di seguito. Vanno incontro al passaggio, concludono l’uno-due e ritornano alla posizione iniziale. Esecuzione dei passaggi in senso antiorario.
  • Consiglio

    - Il ricevitore del passaggio deve seguire la velocità del compagno e rispondere al piede.
  • Dimensioni campo

    24 x 24 metri cubo grande
  • Margini cono

    Cubo esterno: 24 metri Cubi interno: 12 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]


Reistenza:

Forza [Potenza e velocità]


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [9 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi, Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT


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