Passaggi in due cubi II

  • Organizzazione

    Marcare un quadrato grande & all'interno uno piccolo. Occupare ogni cono con un giocatore. Due giocator al cono di partenza.
  • Svolgimento

    A lancia in profondità verso B, B palla ricevuta fa l’uno-due con H per superare l’avversario che è al cono G. Di seguito fa un passaggio verticale a C. C fa l’uno due con G, che ora partecipa all’azione e cosi via. I giocatori in A, B, C e D vanno alla tappa successiva (cono rosso) dopo il passaggio. Gli atleti E, F, G e H fanno passaggi e corse uguali, perché partecipano a 2 azioni di seguito. Vanno incontro al passaggio, concludono l’uno-due e ritornano alla posizione iniziale. Esecuzione dei passaggi in senso antiorario.
  • Consiglio

    - Il ricevitore del passaggio deve seguire la velocità del compagno e rispondere al piede.
  • Dimensioni campo

    24 x 24 metri cubo grande
  • Margini cono

    Cubo esterno: 24 metri Cubi interno: 12 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Triangolazione]

Reistenza:

Forza [Potenza e velocità]

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [9 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi, Gruppi, Comportamenti offensivi, Allenamento singolare

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

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