Passaggi in due rettangoli

  • Organizzazione

    Due aree, una larga e una piccola. Un giocatore per ogni cono. Al cono di partenza stanno due giocatori e la palla.

  • Svolgimento

    Il passaggio comincia con una palla in diagonale. Chi riceve lascia la palla al giocatore opposto a lui. Questo giocatore passa la palla fuori dall'area. Queste tre variazioni sono ripetute continuamente. Ogni giocatore segue il suo stesso passaggio. Variazione: cominciare con minimo 3 tocchi, poi 2, poi 1. Quando l'esercizio

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco]

Reistenza:

Resistenza di velocità

Forza [Potenza e velocità]

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi, Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori

10 e più giocatori [10 giocatori, 13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi, Allenamento singolare

Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: Easy2Coach Database

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