Organizzazione I
Segnare cubi (15x15 metri).
Schierare in ogni cubo due squadre da 3 secondo l’immagine (una palla per squadra).
Organizzazione II
Organizzazione e percorso come in I. I passaggi devono arrivare nel passo del partner. Dopo una breve fase d’esercizio, iniziare con la competizione.
Svolgimento
Passaggi in cubo I
Su comando si passa lungo la linea e si rincorre il passaggio. I riceventi stoppano, controllano, dribblano intorno al prossimo cono, passano lungo la linea al prossimo e rincorrono il passaggio. E cosi via.
Quale squadra esegue prima 10 passaggi?
Variante:
Cambiare la direzione.
Consiglio
L’obiettivo dei esercizi:
Miglioramento dei passaggi.
Miglioramento della resistenza.
Divertimento e motivazione grazie alla competizione.