Passaggi nel cubo I+II

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Organizzazione

Organizzazione I Segnare cubi (15x15 metri). Schierare in ogni cubo due squadre da 3 secondo l’immagine (una palla per squadra). Organizzazione II Organizzazione e percorso come in I. I passaggi devono arrivare nel passo del partner. Dopo una breve fase d’esercizio, iniziare con la competizione.
Svolgimento

Passaggi in cubo I Su comando si passa lungo la linea e si rincorre il passaggio. I riceventi stoppano, controllano, dribblano intorno al prossimo cono, passano lungo la linea al prossimo e rincorrono il passaggio. E cosi via. Quale squadra esegue prima 10 passaggi? Variante: Cambiare la direzione.
Consiglio

L’obiettivo dei esercizi: Miglioramento dei passaggi. Miglioramento della resistenza. Divertimento e motivazione grazie alla competizione.
Dimensioni campo

15x15 metri
Margini cono

15 metri