Passaggi nel cubo I+II

  • Organizzazione

    Organizzazione I Segnare cubi (15x15 metri). Schierare in ogni cubo due squadre da 3 secondo l’immagine (una palla per squadra). Organizzazione II Organizzazione e percorso come in I. I passaggi devono arrivare nel passo del partner. Dopo una breve fase d’esercizio, iniziare con la competizione.
  • Svolgimento

    Passaggi in cubo I Su comando si passa lungo la linea e si rincorre il passaggio. I riceventi stoppano, controllano, dribblano intorno al prossimo cono, passano lungo la linea al prossimo e rincorrono il passaggio. E cosi via. Quale squadra esegue prima 10 passaggi? Variante: Cambiare la direzione.
  • Consiglio

    L’obiettivo dei esercizi: Miglioramento dei passaggi. Miglioramento della resistenza. Divertimento e motivazione grazie alla competizione.
  • Dimensioni campo

    15x15 metri
  • Margini cono

    15 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi in quadrato]


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [6 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Asfalto

Autore: easy2coach IT


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