Passaggi nel cubo III

  • Organizzazione

    Collocare con coni un cubo (linea laterale: 15 metri). Suddividere le squadre in 2 squadre (da 5 persone) e schierarli come nell’immagine. 1 palla per squadra.
  • Svolgimento

    Svolgimento: A passa nel passo di B e rincorre il proprio passaggio. B stoppa, controlla e passa con l’interno (qui mancino) nel passo di C...e cosi via.
  • Consiglio

    Dopo una breve fase d’abituazione potete iniziare una gara. Quale squadre raggiunge l’altra? Prima con 2 tocchi, poi tutto di prima! Solo sotto pressione sono permessi due contatti.
  • Dimensioni campo

    15x15 metri
  • Margini cono

    15 metri

Tecnica:

Tocco di palla

Passaggi [Passaggi in quadrato]


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Asfalto

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

RAPIDITA'-VELOCITA' 3
Staffette varie
Dribbling - campo interno/esterno

Esercizi simili - Durata:

10 min

Possesso palla
Passaggi e contromovimenti
Trattamento palla e Coerver con ogni parte anatomica del piede e finte analitiche

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Da 1x1 a 1x2
Esercizi per verticalizzare
Passaggi lineari e cambio di posizione III


Sta caricando...