Passaggi - Pressione d'avversario - Inserimenti

  • Organizzazione

    Costruire 4 quadrati a distanza di 15m. Dimensione di un quadrato: 15x15m Schierare due gruppi in 2 quadrati

  • Svolgimento

    - due giocatori in mezzo al gruppo cercano di rubare la palla (p.e.: 6 contro 2) - dopo circa 6-8 passaggi segue lo spostamento in un altro quadrato libero. Un giocatore esce dai coni e riceve il passaggio da un compagno nel nuovo quadrato. Tutti i altri giocatori seguono la palla e continuano con l’esercizio senza pausa. - cambio id posizione dopo ogni giro - contatti massimi ( 3 / 2 / 1 )

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi

Colpo di testa [Colpo di testa in salto]

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Interno del piede]


Tattica:

Gioco di posizione


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19, Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]


Tempo:

90 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Qualsiasi, Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Shots on goal in a circuit
Corsa intensiva con esercizi di tecnica
Analisi partita

Esercizi simili - Durata:

90 min

ALLENAMENTO LUNEDì 16 FEBBRAIO
25 febbraio 2015
RESISTENZA GENERALE

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Corsa e coordinazione
Controllo di palla e finte - dribbling con finta
Staffetta pendolare III+IV


Sta caricando...