Passaggio e controllo della palla 1

  • Organizzazione

    Palloni e delimitatori
  • Svolgimento

    Eseguire una serie di passaggi sfruttando questa figura geometrica

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Passaggi movimenti con supporto
Combinazione e finalizzazione attaccanti
Staffetta pendolare III+IV

Esercizi simili - Durata:

10 min

Dribling dorsali a 2 gruppi (diversi tipi di dribling)
Tattica senza palla, guidare nei lati e pressing
sovra1 + evoluzione con cross

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Smarcamento e conclusione a rete
Circuito fisico - tecnico
Tiri in porta con passaggio sul movimento del centrocampista


Sta caricando...