Passaggio e controllo della palla 1

  • Organizzazione

    Palloni e delimitatori
  • Svolgimento

    Eseguire una serie di passaggi sfruttando questa figura geometrica

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


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Progressione

Passaggio 2
Coordinazione e velocità
Mirare in velocità

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10 min

posizione in campo / pressing
Possesso palla
CIRCUITO PREVENTIVO-COORDINATIVO + gesto tecnico 3

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Domenico Rummo

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