Organizzazione della squadra
Allenamento di calcio
Soccer Tactic Board
Passaggio e controllo della palla 1
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Organizzazione
Palloni e delimitatori
Svolgimento
Eseguire una serie di passaggi sfruttando questa figura geometrica
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Autore:
Domenico Rummo
Altri esercizi
Gioco a 3 zone (carattere di partita)
Hauptteil
25 min
Di piú
Corso di fitness
Aufwärmen
15 min
Di piú
Percorso fitness con palla
Hauptteil
20 min
Di piú
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