Passaggio filtrante

  • Organizzazione

    Collocare 8 birilli come illustrato nella grafica. Si parte dal cono occupato da 2 giocatori.
  • Svolgimento

    A inizia con un passaggio filtrante tra i due coni. B deve agganciare , controllare e scattare al cono B con la palla al piede. B continua con un rasoterra verso C. A assume la posizione di B e B di C. La serie di passaggi descritta continua in senso orario.
  • Consiglio

    - Fare passi piccoli durante lo scatto con la palla. La palla non deve allontanarsi troppo dal piede, max 50 cm.
  • Dimensioni campo

    15 x 15 metri quadrato
  • Margini cono

    distanza coni esterni: 15 metri distanza coni in mezzo: 7, 5 metri distanza porta di coni: 2 metri

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla, Dribbling

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggio corto]

Reistenza:

Resistenza di velocità

Forza [Potenza e velocità]

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Comportamenti offensivi, Allenamento singolare, Gruppi, Gruppi

Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Punto principale/enfasi

Muovo e calcio di collo
Transizioni Attacco>Difesa con meta
Smarcarsi con cambio di direzione
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

MM con TE individuale
Passaggi variabili con cambio di posizione II
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 15 min
Passaggi con cinesini con variabilità di forza
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Duello con tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
3 squadre = 1 risultato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min
NK Dinamo


Sta caricando...