Passo la palla sulle figure geometriche

  • Organizzazione

    5 giocatori per figura, due dalla parte di chi inizia. 8 cinesini per delimitare le figure, un birillo al centro due palloni.
  • Svolgimento

    Le due squadre iniziano insieme, una gira in senso orario, l'altra antiorario. Varianti: 1)contare il numero di passaggi in un minuto. 2) seguire la palla ad ogni passaggio, e prendere il posto del compagno a cui si è passata la palla. 3) ad ogni passaggio, andare sul birillo al centro, e poi tornare al proprio posto. 4)aumentare la distanza delle figure, lato 5, 6, 7 metri ecc.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

3 passaggi e tiro
combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE 2 soluZIONI
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Cubo in cubo

Esercizi simili - Durata: 10 min

Possesso palla e gol nelle porticine
Treccia per la sovrapposizione
Sei passaggi con spostamenti passando per il centro

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Velocità e controllo
Riscaldamento con palla e movimenti
Tiro in porta su due triangolazioni


Sta caricando...