Possesso palla in spazi diversi

  • Organizzazione

    2 squadre da 7 giocatori
  • Svolgimento

    Dentro la metà campo sono distinte 4 zone di differenti dimensioni all'interno delle quali verranno svolti dei possessi palla con punto ogni 10 passaggi. 3' per ogni spazio
  • Dimensioni campo

    Una metacampo divisa in 4 zone di dimensioni progressivamente più piccole: 1) 35x38m 2) 35x20m 2) 20x38m 3) 20x20m

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min

Autore: Antonio Fabbri

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Resistenza in stazioni Tecnica di tiro Staffetta con 1>1 per il tiro in porta
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esame di rendimento I possesso e transizione Controllo di palla, punto principale I
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Antonio Fabbri

Tiro in porta situazionale Coordinazione + sprint Forza + 4vs4
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 35 min


Sta caricando...