Possesso palla in spazi diversi

  • Organizzazione

    2 squadre da 7 giocatori
  • Svolgimento

    Dentro la metà campo sono distinte 4 zone di differenti dimensioni all'interno delle quali verranno svolti dei possessi palla con punto ogni 10 passaggi. 3' per ogni spazio
  • Dimensioni campo

    Una metacampo divisa in 4 zone di dimensioni progressivamente più piccole: 1) 35x38m 2) 35x20m 2) 20x38m 3) 20x20m

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min

Autore: Antonio Fabbri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Cambi direzione, finte e visione periferica
Roma
Passaggi lineari e cambio di posizione III

Esercizi simili - Durata:

15 min

Dribling e ripartenza in velocità
Tiri dalla distanza
Esercizio 3

Esercizi simili - Autore:

Antonio Fabbri

ESERCITAZIONE GLOBALE PER TIRO IN PORTA
Coordinazione + rapidità
Trasformazione per circuito forza


Sta caricando...