Quadruplo tiro 2

  • Organizzazione

    Collocare i coni come nell’immagine

  • Svolgimento

    ‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla intorno alla rete di coni e tira da fuori area. poi va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, e tira. Ora corre verso ‘b’, dribbla intorno al cono e tira. Infine riceve da ‘d’ e tira in porta Bisogna svolgere tutto il percorso in un ritmo massimo. Ogni giocatore fa 3 turni di seguito. 3 palle per posizione.

Tecnica:

Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla, Controllo di palla, Passaggi

Reistenza:

Esplosività, Resistenza di velocità

Forza [Resistenza alla fatica]

Coordinazione:

Elaborazione veloce

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Giocatori partecipanti:

Squadra intera, Portiere

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi

Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato, Metà campo

Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

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