Quadruplo tiro 2

  • Organizzazione

    Collocare i coni come nell’immagine
  • Svolgimento

    ‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla intorno alla rete di coni e tira da fuori area. poi va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, e tira. Ora corre verso ‘b’, dribbla intorno al cono e tira. Infine riceve da ‘d’ e tira in porta Bisogna svolgere tutto il percorso in un ritmo massimo. Ogni giocatore fa 3 turni di seguito. 3 palle per posizione.

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro


Reistenza:

Esplosività, Resistenza di velocità

Forza [Resistenza alla fatica]


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera, Portiere


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Passaggio diretto in area in 3 modi
1 contro 1 con spalle alla porta
Tiri in porta con stop orientato, conduzione, tacco e cambio direzione

Esercizi simili - Durata:

15 min

Movimento modulo 4 5 1
Esercitazione per l'inserimento in diagonale
Staffette varie

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Tiri dalla distanza
Schieramento veloce
Cambio di fascia 2


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