Quadruplo tiro

  • Organizzazione

    Collocare i coni come nell’immagine

  • Svolgimento

    ‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla in area e tira con il destro. Ora ‘e’ va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, dribbla e tira poco prima dell’area piccola con il sinistro. Poi, ‘e’ corre verso ‘d’, riceve la palla, dribbla in area e tira. Ogni giocatore corre 3 volte di turno, ognuno che passa deve avere 3 palle a disposizione. Variante: lanciare la palla con le mani

Tecnica:

Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla


Reistenza:

Resistenza di velocità, Esplosività

Forza [Resistenza alla fatica]


Coordinazione:

Elaborazione veloce


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione


Età:

Qualsiasi

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

1 portiere


Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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