Rapidità e tecnica

  • Organizzazione

    Collocare 2 bandierine e una piccola rete come nell'immagine. I giocatori con palla a livello dell'allenatore.
  • Svolgimento

    Scatto in velocità intorno alla bandierina Passaggio all'allenatore e scatto intorno la 2° bandierina Arrivare al passaggio dell'allenatore, agganciare e tirare in porta. 2-3 turni da ogni lato. (Svolgere l'esercizio con ambo i piedi)

Tecnica:

Tocco di palla, Controllo di palla


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

20 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato, Professionista, Principiante

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Situazione di gioco complessa 6v5+P
Tecnica di base a coppie
Esercitazione tecnica eseguita nel cerchio di centrocampo

Esercizi simili - Durata:

20 min

Esercizio per la pressione sul portatore di palla
6v6+4 jolly per la finalizzazione
8v8+2jolly per la ricerca della verticalità

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Oltrepassare la linea difensiva
Movimento della difesa a 4 con 8 giocatori
Percorso tecnico - Attaccante


Sta caricando...