Rapidità e tecnica

  • Organizzazione

    Collocare 2 bandierine e una piccola rete come nell'immagine. I giocatori con palla a livello dell'allenatore.
  • Svolgimento

    Scatto in velocità intorno alla bandierina Passaggio all'allenatore e scatto intorno la 2° bandierina Arrivare al passaggio dell'allenatore, agganciare e tirare in porta. 2-3 turni da ogni lato. (Svolgere l'esercizio con ambo i piedi)

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

20 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista

Autore: easy2coach IT

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