Rozgrzewka/zako?czenie 2

  • Organizzazione

    Materia?: Pi?ki, s?upki
  • Svolgimento

    zawodnicy ruszaj? si? dowolnie na boisku (12m x 12m). Podaj? sobie pi?k? rek?. Zanim zawodnik podaie pi?k? do innego zawodnika, musi wymieni? jego imi?. Gra si? nadaje, ?eby pozna? innych zawodnik
  • Consiglio

    4 Hütchen

Tecnica:

Passaggi, Possesso palla, Controllo di palla


Reistenza:

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla


Coordinazione:

Velocità di anticipazione, Comprensione rapida del pericolo


Impostazione allenamento:

Progressione, Pausa


Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento, Corsa senza palla]


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 11, U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13]

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 14, Under 16]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento di motivazione, Gruppi, Gruppi, Cooperazione con la squadra, Allenamento per divertimento


Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: Easy2Coach Database

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Pausa

difesa palla in situazione Borussia_Passaggi 1.0 combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 15 min
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

Passaggi e smarcamento Riscaldamento tecnico 4 + 1 contro 3

Esercizi simili - Autore: Easy2Coach Database

Attacco e difesa 4 Passaggio 3 Controllo di palla, punto principale I
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 10 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...