Rozgrzewka/zako?czenie 2

  • Organizzazione

    Materia?: Pi?ki, s?upki
  • Svolgimento

    zawodnicy ruszaj? si? dowolnie na boisku (12m x 12m). Podaj? sobie pi?k? rek?. Zanim zawodnik podaie pi?k? do innego zawodnika, musi wymieni? jego imi?. Gra si? nadaje, ?eby pozna? innych zawodnik
  • Consiglio

    4 Hütchen

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

10 min

Età

U07 - U16

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi, Possesso palla

Coordinazione

Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione

Reistenza

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla

Training Organization

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sistemi di gara

Livello dell'esercizio

Difficile, Facile, Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: Easy2Coach Database

Altri esercizi

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Reazione a portare la palla con sé

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