Riscaldamento/conclusione 2

  • Organizzazione

    Materiale: Palloni, coni
  • Svolgimento

    I giocatori si muovono liberamente su un campo di gioco limitato (12m x 12m). La palla deve essere giocata con le mani. I giocatori, prima del passaggio, devono chiamare il nome del giocatore che ricever
  • Consiglio

    4 Hütchen

Tecnica:

Passaggi, Possesso palla, Controllo di palla


Reistenza:

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla


Coordinazione:

Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione


Impostazione allenamento:

Progressione, Pausa


Esempi:

Sistemi di gara [Giochi per il riscaldamento, Corsa senza palla]


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 11, U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13]

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 14, Under 16]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento di motivazione, Gruppi, Gruppi, Cooperazione con la squadra, Allenamento per divertimento


Livello abilità:

Principiante, Avanzato, Professionista


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: Easy2Coach Database


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