Serie di passaggi in posizione centrale

  • Organizzazione

    - 10 giocatori per campo - 1 palla per campo + palle di riserva

  • Svolgimento

    - A passa a B (B in posizione centrale) - B passa a C (C aggancia la palla) - C inizia a dribblare e passa a D (D in posizione centrale) - D passa a A che prosegue l’azione (A aggancia la palla) - A inizia a dribblare e passa a E - L’esercizio riparte da E passa a D (D in posizione centrale) - D passa a F (F aggancia la palla) - e cosi via... - I giocatori B e D cambiano la posizione dopo ogni passaggio - A si mette in fila al cono E come C al cono F - cambio di direzione (coni di partenza sono C e F) - cambiare i giocatori in centro dopo uno o più turni

  • Dimensioni campo

    variabile secondo l‘eta dei giocatori tra 30x15 m e 50x25 m

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla

Colpo di testa [Colpo di testa in salto]

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggio di interno]

Tecniche di tiro/tiro [Passaggio di collo, Interno del piede]


Tattica:

Gioco di posizione


Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi, Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]


Tempo:

90 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori

1 - 5 giocatori [4 giocatori, 5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato, Professionista, Qualsiasi, Principiante


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT


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25 febbraio 2015

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