Tiro in porta situazionale

  • Organizzazione

    18 giocatori divisi in 3 squadre. Una squadra attacca, una difende, una fa da sponda. Tre quadrati di 8m posti a 3 metri dall'area di rigore, due portieri che si alternano ad ogni sessione di tiro
  • Svolgimento

    Ogni squadra è divisa in 3 gruppi di due giocatori che si posizioneranno all'esterno di ogni quadrato (squadra che attacca), all'interno dei quadrati (squadra che difende) e di fianco ai quadrati (squadra che fa da sponda). 3' per ogni squadra nei quali ogni singolo attaccante dovrà superare in 1vs1 il difensore nel quadrato senza farsi intercettare la palla e potendo uscire solo dal lato del quadrato rivolto verso la porta, utilizzando peraltro, a sua discrezione, l'aiuto della sponda. Una volta superato l'avversario dovrà cercare di fare gol. Vince la squadra che al termine delle 3 serie ha segnato più gol
  • Dimensioni campo

    3 quadrati di 8m fuori dell'area (3-5m dalla lunetta)

Tecnica:

Tocco di palla


Tattica:

Attacco con focalizzazione sul fuorigioco

Gioco difensivo/offensivo [Uno contro uno]


Reistenza:

Forza [Potenza e velocità]


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Portiere:

2 portieri


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Autore: Antonio Fabbri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Tiri con 3 combinazioni, collaborazione e cross
Esercitazione composta resistenza velocitaà
Doppio 2c1

Esercizi simili - Durata:

15 min

Taglio dentro dell'esterno d'attacco, 1>1 nelle portine
Partita a tema per il 2>1 F0001
Staffette varie

Esercizi simili - Autore:

Antonio Fabbri

Tiro in porta dopo inserimento
Cross e tiro in porta 2
Esercitazioni per il tiro in porta (trasformazione Forza)


Sta caricando...