Tiro in velocità

  • Organizzazione

    Collocare una porta piccola sulla linea laterale. Circa 5 m fuori il campo, una porta grande con portiere. Fare 2 squadre e schierare come nell’immagine.
  • Svolgimento

    I primi giocatori di A e B partono simultaneamente verso la porta. A tira in porta dopo un dribbling in velocità, gira intorno al cono posteriore e parte con 1 contro 1 sulle porte piccole. B sorpassa lo slalom e gioca 1 contro 1 sulle porte piccole. I duelli non superano i 30 secondi, vince chi segna per prima.
  • Dimensioni campo

    20 x 10 metri

Tecnica:

Dribbling, Tocco di palla, Controllo di palla

Tattica:

Gioco difensivo/offensivo [Uno contro uno]

Reistenza:

Esplosività, Resistenza di velocità, Velocità di movimento con la palla

Coordinazione:

Flessibilità

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Allenamento singolare, Gruppi, Comportamenti portiere

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Consegna del pallone
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
3 squadre = 1 risultato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min
Attacco sulle fase
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 20 min

Preventivo/coordinativo misto
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Gioco semplificato e amplificato per il tiro in porta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
passaggio filtrante luca
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Esercizio di tiri 02
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Passaggi tra due cubi
Passaggi all'interno di un cubo
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...