Transizioni. Attacco vs Difesa a 3 squadre su due zone

  • Organizzazione

    3 squadre da 5/6 giocatori ciascuna zona di gioco: metà campo con linea laterale in riferimento dell'area di rigore,una zona di attesa di 3mt(evidenziata dai cinesini che dividono le due zone di gioco). Più palloni pronti x riprendere nell'immediatezza il gioco x dare intensità al lavoro.
  • Svolgimento

    la squadra con maglia azzurra attacca la zona difesa dai gialli,se fanno goal ricominciano ancora in quella zona x una nuova fase offensiva,se invece,i gialli riconquistano palla quest'ultimi devono andare ad attaccare nella zona opposta la squadra rossa,la zona "di attesa" serve al portatore di palla x permettere ai suoi compagni d'inserirsi nella zona da attaccare,una volta superata non si può più tornare indietro.
  • Consiglio

    max 2 tocchi...

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Alessandro Campanaro


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4vs2 Conquista lo spazio
4vs2 + 4vs2
Rapidità associata al gesto tecnico ( slalom-conduzione-controllo-tiro)


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