Triangolazione con tiro

  • Organizzazione

    Formare 2 triangoli (vedi grafica) e suddividere i giocatori possibilmente in due gruppi equi. Quantità di giocatori per gruppo: 5-8 Materiali: 6 coni – all’interno (4x rossi,2x gialli); 22 coni –all’esterno (gialli);4 blu birilli, almeno 10 palle (tutti i giocatori ricevono una palla tranne 2 per gruppo); 2 porte piccole
  • Svolgimento

    * si parte sempre dal cono giallo, i passaggi si svolgono prima in senso antiorario. * A passa a B e rincorre il passaggio, B fa la sponda per A e riceve la palla in corsa. B per C, cui fa sponda per B e riceve l’assist per tirare in porta. Il gol è valido se entra in porta senza toccare terra prima della linea di porta (Esercizio senza portiere) * I giocatori assumono la posizione, dove hanno passato la palla per ultimo. Chi ha tirato in porta deve dribblare all’esterno dei coni e mettersi in fila. * tutto l’esercizio si svolge solo con il piede destro, possibilmente di prima. Modificazioni: - senso orario; Passaggi e tiri solo con il mancino (spostare il cono giallo all’altra parte) - metter un portiere in porta --> tirare prima dei birilli --> Controllare prima dei birilli blu, poi duello 1:1 con il portiere (eventualmente concedere solo pochi secondi per l’azione, Obiettivo: conclusione rapida) - competizione: Gruppo A contro gruppo B: Chi fa più gol? - Allargare/Diminuire il margine dei coni (il grado di difficoltà aumenta con una distanza diminuita)
  • Margini cono

    10 m

Tecnica:

Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggi in triangolo, Passaggio corto, Passaggio di interno]

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09]

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

25 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Portiere:

2 portieri

Scopo:

Gruppi, Allenamento singolare

Livello abilità:

Principiante, Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE 2 soluZIONI
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Elastico, progressione dall'analitico al 1>1
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 25 min

Schema sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 25 min
2>1 ricerca dell'ampiezza percettivo A20001
  • Di piú
  • Pausa
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
5c2 più pressione
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Passaggi variabili con cambio di posizione I
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Coordinazione e velocità
Sovrapposizione in posizione centrale
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min


Sta caricando...