1-2 NEL QUADRATO CON PRESSIONE

  • Organizzazione

    4 CONI, 1 PALLIONE
  • Svolgimento

    Il giocatore A trasmette a B che scambia con C mentre D effettua una pressione sulla ricezione di B. C ritorna palla a B che si posiziona nell'angolo lasciato libero da D che prende il posto di B. Si ricomincia invertiti: B per C che pressato da A scambia con D per ritornare nell'angolo di A e via di seguito.

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

05 min

Età

U14 - U19

Training Organization

Numero giocatori

4 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello dell'esercizio

Intermedio

Autore: Gionata Maiolani

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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