1+2 vs 2 marco, copro e vado in meta

  • Organizzazione

    1 porta, vari palloni a portata del mister per inserimento immediato, 2 casacche, 2 porticine e cinesini.
  • Svolgimento

    In campo di 25x20 mt. con porta difesa dal portiere e 2 porticine si gioca un 2 vs 2 per 2'i. I difensori lanciano palla ai 2 attaccanti e salgono rapidamente per conquistare campo e posizionarsi in marcatura e copertura. Non devono subire goal e se conquistano palla dovranno effettuare un goal nelle porticine posti ai lati della riga d fondo opposta alla porta difesa.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

02 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Resistenza e tecnica individuale Partitella a 2 porte Dribbling su birilli corsa e controllo palla
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • Fine
  • Progressione
  • 60 min

Esercizi simili - Durata: 02 min

Mirare in velocità 4vs2 Conquista lo spazio

Esercizi simili - Autore: Gionata Maiolani

Funinho a 3 squadre e settori x verticalizzazioni Sovrapposizione e tiro da fuori area Costruzione lato debole con sovrapposizione e psicocinetica


Sta caricando...