Organizzazione:
Collocare come nella grafica. Rete grande con portiere Variante 1 2 difensori presso i 2 cubi di coni, 2 attaccanti presso i due cubi di coni

Esecuzione:
Variante 1 L’apertura dello schema inizia con un forte rasoterra dall’attaccante 1 all’attaccante 2 o 3, che vanno incontro alla palla. I difensori pressano subito l’attaccante 2. L’attaccante 2 in possesso palla cerca di allargare e passare all’attaccante 1 , che corre lungo la fasci...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo, Gioco di fascia/Cross | Schemi (Gioco semplice, Gioco offensivo con opzioni variabili)
Esempi: Sistemi di gara
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13)
Tempo: 25 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Comportamenti difensivi, Gruppi, Comportamenti offensivi
Livello abilità: Avanzato
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
- 10 coni - 11 palle - 3 tutte di colore diverso - 2 porte piccole - 4 squadre a 3

Esecuzione:
Due squadre giocano per 3 minuti 3 contro 3. Quando la palla esce dal campo, il giocatore che ha toccato palla per ultimo deve uscire a prenderla. Nel frattempo, la squadra in possesso palla usa una delle palle sopra i coni e continua a giocare. Dopo aver preso la palla, il giocatore...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Gioco difensivo/offensivo, Uomo giù/uomo su
Reistenza: Velocità di movimento con la palla, Resistenza di velocità | Time of training (Condizionamento pre-stagione)
Coordinazione: Comprensione rapida del pericolo
Esempi: Sistemi di gara
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 03 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Comportamenti difensivi, Comportamenti offensivi
Livello abilità: Avanzato
Comportamento spaziale: Area di rigore
Luogo allenamento: Bosco/prato, Al coperto, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Età: Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Numero giocatori: 10 e più giocatori (12 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Gruppi da 6 giocatori posti come da schema a una distanza di 15 mt uno dall'altro nella lunghezza e 5 mt nella larghezza

Esecuzione:
Dopo un passaggio centrale e successivo scarico passaggio filtrante per il compagno lontano che taglia in diagonale. Poi si riprende dalla parte opposta con le stesse modalità.

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 15 min

Autore: Vergnani

Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018

Organizzazione:
Collocare piccoli coni da 1x1m dentro gli angoli di un rettangolo (grandezza secondo la quantità partecipanti). Spargere per ogni giocatore 4 canottiere o coni dentro il rettangolo. Formare 4 squadre.

Esecuzione:
Ogni squadre ha il suo cubo, le canottiere/coni hanno p.e. nomi di squadre di Serie A (o frutti). Su comando ogni frutta, cioè colore deve essere portata nel proprio cono. Se arriva il prossimo comando, devono lasciare cadere subito la cannottiera e cercare il nuovo colore. Vince chi...

Criteri d`esercizio:
Reistenza: Velocità di movimento con la palla | Time of training (Condizionamento pre-stagione)
Esempi: Sistemi di gara
Impostazione allenamento: Progressione
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Allenamento per divertimento, Gruppi, Gruppi
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Bosco/prato, Al coperto, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Età: Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19)
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) | 6 - 9 giocatori (6 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Duelli 1 contro 1 in un campo 12m x 12m. I giocatori si accodano in due file a destra e sinistra dell’allenatore. Le 4 porte sono collocate parallele in mezzo al campo con la parte della rete verso il centro.

Esecuzione:
L’allenatore tira la palla in campo. Su comando partono i due contendenti in campo. Obiettivo: segnare prima possibile in una delle 4 porte. Il duello termina dopo un gol o se la palla esce dal campo. Variante: - Gli atleti partono dalle linee verticali del campo. - L’allenatore e i...

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Finte/Numeri, Tocco di palla, Controllo di palla, Dribbling
Reistenza: Esplosività, Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Resistenza alla fatica)
Esempi: Sistemi di gara
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi, Pausa
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni))
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Scopo: Allenamento singolare, Cooperazione con la squadra, Allenamento per divertimento, Allenamento di motivazione, Gruppi, Comportamenti offensivi, Gruppi, Allenamento stress, Comportamenti difensivi
Livello abilità: Principiante, Avanzato, Professionista
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Tattica: Gioco difensivo/offensivo (Uno contro uno)
Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
<p>pallpone, cinesini , paletti (o porticine) , pettorine </p>

Esecuzione:
<p>3vs3 spazio 15 lunghezza 18 larghezza si gioca a max tre tocchi e gol di prima ricerca doppia soluzione sostegno e appoggio per il possesore </p> <p>ritmo intensità e qualita e smarcamenti senza palla gli obbiettivi ogni 30 " cambiare qualcuno</p>

Criteri d`esercizio:
Impostazione allenamento: Progressione
Età: Qualsiasi
Tempo: 15 min
Numero giocatori: 10 e più giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
Livello abilità: Avanzato

Autore: grosso

Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1

Organizzazione:
2 porte 20 coni L’esercizio si svolge su ambo le fasce (l’immagine mostra solo un lato) [Potete usare l’organizzazione dell’esercizio 1 se l‘avete usato per il riscaldamento.]

Esecuzione:
1) Portiere passa la palla al terzino 2) Il terzino ferma la palla e corre lungo la fascia 3) A livello della linea di centrocampo, il terzino passa al centravanti, che viene incontro. 4) Il centravanti stoppa, si gira e passa verso la fascia opposta. 5) L’ala stoppa, dribbla fino al...

Criteri d`esercizio:
Tattica: Gioco difensivo/offensivo, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco | Gioco di fascia/Cross (Gioco di fascia senza avversari) | Schemi (Gioco semplice)
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 2 portieri
Scopo: Cooperazione con la squadra
Livello abilità: Avanzato, Professionista
Luogo allenamento: Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Età: Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14)
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
3 tappe - velocità senza palla - velocità con palla - elevazione

Esecuzione:
- tappa 1 ( sprint da 80 m ) - 2 turni di prova - 3 turni competitivi - viene valutato il turno più veloce tappa 2 ( salti d’ostacoli ) - 2 turni di prova - 3 turni competitivi - viene valutato il turno migliore tappa 3 ( persorso con palla / velocità ) - 1 = ostacolo - 2 = dribbl...

Criteri d`esercizio:
Reistenza: Programma di fitness | Time of training (Condizionamento pre-stagione)
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Stazioni
Scopo: Allenamento singolare

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013

Organizzazione:
Collocare due sbarre e coni come nella grafica. Dividere la squadra in 2 gruppi, presso ogni cono di partenza. Gruppo A con i palloni, portiere in porta.

Esecuzione:
Atleta A dribbla verso le due sbarre, nello stesso momento parte B come nella grafica. Giunto alla sbarra A passa in profondità per B. B tira di prima o controlla prima di tirare. Dopo ogni turno cambiare le posizioni.

Criteri d`esercizio:
Tecnica: Possesso palla, Dribbling | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede)
Tattica: Gioco di posizione | Schemi (Giocata diretta agli attaccanti)
Reistenza: Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla, Resistenza di velocità | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza )
Coordinazione: Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione
Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
Età: Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09)
Tempo: 15 min
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere
Giocatori partecipanti: Squadra intera
Portiere: 1 portiere
Scopo: Allenamento singolare, Gruppi
Livello abilità: Avanzato
Comportamento spaziale: Campo di gioco limitato
Luogo allenamento: Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori)

Autore: IT

Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013