1 contro 1 su comando

  • Organizzazione

    Collocare come nella grafica. I difensori si schierano presso il palo destro della propria porta. Ogni difensore ha una palla.
  • Svolgimento

    Su comando il difensore A parte in campo, palla al piede. Subito dopo il passaggio forte all’attaccante B, pressa l’avversario. B cerca ne 1:1 di superare l’avversario e segnare. Il difensore cerca di recuperare la palla e segnare nell’altra porta. Competizione: Quale squadra fa + gol?
  • Dimensioni campo

    doppia area di rigore

Tecnica:

Tocco di palla, Passaggi, Possesso palla, Controllo di palla

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 6 - Under 13 [Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori, 9 giocatori]

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi

Livello abilità:

Avanzato, Professionista

Comportamento spaziale:

Doppia area di rigore

Luogo allenamento:

Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Passaggi ravvicinati
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
Partitella ad alta intensità
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
Duelli 1-1/4-4
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Sponda con il centravanti
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Costruzione e agguato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Passaggio filtrante
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Schema sulle fasce
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 25 min
Passaggi aeri in coppia
Lancio e tiro, azione doppia
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min


Sta caricando...