2vs2 e lavoro psicocinetico

  • Organizzazione

    2vs2 con psicocinetica

    4 quadrati con lato di 2 m

    campo con 2 portine di 20x30

  • Svolgimento

    ogni giocatore è dentro un campo delineato da 4 cinesini di colore diverso

    il mister chaima un colore 

    i giocatori toccano e corrono verso la palla, chi recupera la stessa deve effettuare un passaggio al compagno che è rimasto indietro e in 10'' effettuare l'azione di attacco

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Progressione


Età:

Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19, Qualsiasi, Adulti (da 18 anni)


Tempo:

40 min


Numero giocatori:

6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori, 1 - 5 giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sequenza metodica


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi


Livello abilità:

Avanzato, Professionista, Qualsiasi, Principiante


Comportamento spaziale:

Doppia area di rigore


Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Asfalto

Autore: Fausto Bello

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Movimenti dell'11 in fase di non possesso - equlibrio tra i reparti
Dribbling con finta
Corsa intensiva con esercizi di tecnica

Esercizi simili - Durata:

40 min

Resistenza al cerchio
Possesso con sottoprincipi difensivi ed offensivi
possesso condizionato a step

Esercizi simili - Autore:

Fausto Bello

3+1 vs 2
uscita difesa dopo anticipo sulla punta
coppie di lavoro


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