5c2 più pressione
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Organizzazione
Preparare un quadrato 20x20
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Svolgimento
I 5 attaccanti si dipongono 1 per ogni lato del quadrato e 1 al centro insieme a 2 difensori.
In questo esercizio devono essere usate parole chiave come uomo e solo. Fuori dal quadrato a 3 metri di distanza da ogni attaccante si posizionerà un difensore che nel momento in cui l'attaccante vicino effettuerà il controllo della palla andrà a portare pressione.
Impostazione allenamento
Progressione, Punto principale
Tempo
25 min
Età
U09 - U12, U14 - U19
Training Organization
Numero giocatori
5 giocatori, 10 giocatori, 13 giocatori - 22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile, Intermedio
Autore: Giuseppe Iannaco
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