• Organizzazione

    2 campi 20x20 metri 6 (occupare 4 lati e centro ,un lato e doppio) vs3 all interno 

    palloni , cinesini e pettorine 

  • Svolgimento

    si gioca a 3 tocchi max i 6 (5 all esterno ) mai statici devono sempre dare molteplici soluzioni al portatore , i  all interno devono recuperare e fare 5 trasmiossioni per il punto , mentre gli esterni per il punto ne devono esegiure 7

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Principiante

Autore: claudio grosso

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