• Organizzazione

    palloni . cinesini , over bassi coni di 3 colori diversi

  • Svolgimento

    partenza parallela scambio a muro mi apro per ricevere e scarico over bassi frontali (1tocco) e laterali(2tocchi) pscicinetica sul colore chiamato

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

05 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: claudio grosso

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