Attacco con cambio di fascia

  • Organizzazione

    Rete con portiere, 4 coni per segnare, canottiere, tutte diverse, plurimi palloni
  • Svolgimento

    Si gioca 4 contro 4 a rotazione in due campi da 15x15 presso la linea centrale. Nel campo non utilizzato aspetta un’atleta a livello della linea centrale, lui non può segnare. Su comando dell’allenatore (alzare la mano), l’atleta neutrale riceve un lancio lungo; cambio di fascia. La squadra che ha fatto il lancio è in attacco, l’altra squadra difende. Tutti i giocatori devono spostarsi in velocità verso l’area, gli attaccanti hanno solo 10 secondi per l’attacco.
  • Consiglio

    L’allenatore deve alzare la mano per molto tempo, in modo che i giocatori abbiano la possibilità di scegliere la situazione adatta per il cambio di fascia. La regola del fuorigioco è da rispettare.

Tecnica:

Dribbling, Finte/Numeri


Tattica:

Gioco di fascia/Cross, Contropiede, Gioco difensivo/offensivo


Reistenza:

Resistenza di velocità, Esplosività


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

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